Thuốc, thực phẩm và cho con bú

Nỗi lo về thuốc khiến nhiều người mẹ bỏ điều trị cần thiết cho chính mình.

Nguyên tắc chung

• Nhiều thuốc được coi là phù hợp khi cho bú
• Luôn nói rõ mình đang cho con bú
• Không tự ngừng thuốc vì sợ
• Không tự dùng thuốc của người khác
• Hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ khi không chắc

Người mẹ được điều trị đúng là điều tốt cho cả em bé.

Vì sao không nên tự ngừng thuốc

• Bệnh không được điều trị ảnh hưởng tới mẹ
• Mẹ yếu thì việc chăm con khó hơn
• Một số bệnh nặng lên nhanh khi ngừng thuốc
• Thường có lựa chọn thay thế phù hợp
• Bác sĩ cân nhắc lợi ích và nguy cơ

Tự ngừng thuốc điều trị bệnh mạn tính vì sợ ảnh hưởng con là quyết định nguy hiểm.

Cách hỏi cho rõ

• Nói ngay từ đầu rằng đang cho con bú
• Hỏi thuốc này có phù hợp không
• Hỏi có lựa chọn nào phù hợp hơn không
• Hỏi có cần theo dõi gì ở bé không
• Hỏi thời điểm uống có ảnh hưởng gì không

Nhiều người quên nói mình đang cho bú rồi về nhà mới lo.

Về thuốc tự mua

• Không phải thuốc không kê đơn nào cũng phù hợp
• Hỏi dược sĩ trước khi mua
• Đọc kỹ thành phần
• Cẩn thận với thuốc cảm tổng hợp
• Một số thành phần ảnh hưởng tới nguồn sữa

Thuốc cảm tổng hợp chứa nhiều thành phần nên cần được hỏi kỹ hơn.

Về thảo dược và thực phẩm chức năng

• Tự nhiên không đồng nghĩa với an toàn
• Ít được nghiên cứu hơn thuốc
• Có thể tương tác với thuốc đang dùng
• Hỏi bác sĩ trước khi dùng
• Cẩn thận với sản phẩm không rõ nguồn gốc

Sản phẩm được quảng cáo là thảo dược vẫn cần được hỏi trước khi dùng.

Về kiêng khem

• Phần lớn người cho bú ăn uống bình thường
• Không cần kiêng hàng loạt món
• Ăn đa dạng tốt hơn ăn kiêng
• Chỉ kiêng khi có lý do cụ thể
• Kiêng quá mức làm thiếu dinh dưỡng

Danh sách kiêng quá dài thường làm người mẹ ăn không đủ và mệt thêm.

Khi bé có phản ứng với món gì

• Một số bé nhạy cảm với món mẹ ăn
• Ghi lại món ăn và phản ứng
• Thử bỏ món đó một thời gian
• Quan sát xem có khác không
• Hỏi bác sĩ trước khi kiêng cả nhóm thực phẩm

Bỏ hẳn một nhóm thực phẩm mà không có căn cứ dễ dẫn tới thiếu chất.

Về caffeine

• Lượng vừa phải thường được coi là chấp nhận được
• Một số bé nhạy cảm hơn
• Có thể làm bé quấy hoặc khó ngủ
• Theo dõi phản ứng của bé
• Nhớ rằng trà và nước ngọt cũng có caffeine

Nhiều người quên tính lượng caffeine trong trà và nước ngọt.

Về rượu bia

• An toàn nhất là không uống
• Nếu uống thì cần hỏi bác sĩ về khoảng cách thời gian
• Không vắt bỏ để loại rượu nhanh hơn
• Thời gian là yếu tố quyết định
• Không chăm con một mình khi đã uống

Vắt bỏ sữa không làm rượu rời khỏi cơ thể nhanh hơn.

Về thuốc lá

• Không hút thuốc là tốt nhất
• Khói thuốc ảnh hưởng tới bé qua đường thở
• Nhà và xe không khói
• Không hút trước khi bế con
• Hỏi bác sĩ về hỗ trợ cai

Tác hại của khói thuốc với bé không phụ thuộc vào việc mẹ có cho bú hay không.

Dinh dưỡng khi cho bú

• Ăn đủ và đa dạng
• Không cần ăn gấp đôi
• Uống nước theo cảm giác khát
• Ăn nhiều bữa nhỏ nếu bận
• Chuẩn bị đồ ăn nhẹ để sẵn
• Không ăn kiêng giảm cân gắt trong giai đoạn này

Người cho bú rất dễ khát nên để nước trong tầm tay khi cho bú là thói quen tốt.

Về bổ sung vi chất

• Hỏi bác sĩ về nhu cầu của mình
• Không tự dùng liều cao
• Xét nghiệm nếu bác sĩ thấy cần
• Không phải ai cũng cần bổ sung như nhau
• Thức ăn đa dạng vẫn là nền tảng

Tự uống liều cao vi chất không có nghĩa là tốt hơn.

Về tiêm phòng và xét nghiệm

• Phần lớn vắc xin phù hợp khi cho bú
• Nói rõ đang cho bú khi tiêm
• Hỏi bác sĩ về trường hợp cụ thể
• Một số xét nghiệm hình ảnh cần hỏi trước
• Không tự ngừng cho bú vì lo

Hỏi trước dễ hơn nhiều so với ngừng cho bú rồi mới hối tiếc.

Cách nghĩ thực tế

• Luôn nói rõ mình đang cho con bú
• Không tự ngừng thuốc cần thiết
• Tự nhiên không đồng nghĩa với an toàn
• Ăn đa dạng thay vì kiêng hàng loạt
• Hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ khi không chắc

Nội dung này mang tính thông tin chung; mọi quyết định về thuốc phải do bác sĩ đưa ra.

Câu hỏi thường gặp