Tách cơ bụng sau sinh
Bụng vẫn phồng sau nhiều tháng đôi khi không phải chuyện mỡ mà là chuyện cơ chưa khép lại.
#vật lý trị liệu
Đau lưng và đau vùng chậu sau sinh
Đau lưng sau sinh thường bị cho là do bế con, nhưng nguyên nhân thường nằm ở nhiều thứ cộng lại.
Quay lại thể thao và chạy bộ sau sinh
Chạy bộ tạo lực dội xuống sàn chậu ở mức mà nhiều cơ thể sau sinh chưa sẵn sàng chịu.